Trajecten
🌿 Klacht & Herstel
Gericht op rug-, nek-, schouder- en hoofdpijnklachten
Wanneer lichamelijke klachten steeds terugkomen, kan het fijn zijn om niet iedere keer alleen een losse massage te boeken, maar meerdere behandelingen achter elkaar te plannen.
In dit traject kijken we per sessie naar waar je lichaam spanning vasthoudt en welke behandeling op dat moment het meest passend is.
Dit traject is voor jou als je:
- regelmatig last hebt van je rug
- spanning in je nek of schouders ervaart
- regelmatig spanningshoofdpijn hebt
- merkt dat klachten steeds terugkomen
- meer bewegingsvrijheid en ontspanning wilt ervaren
Wat krijg je?
4 persoonlijke behandelingen van 90 minuten
Tijdens de behandelingen kan ik verschillende technieken inzetten, zoals:
- dieptemassage
- cupping
- guasha
- ontspanningsmassage
- Chinese hoofd-, nek- en schoudermassage
Iedere sessie wordt afgestemd op jouw lichaam en de klachten die op dat moment aanwezig zijn.
Wat kun je verwachten?
Het doel is om spanning te verminderen, ontspanning te bevorderen en je bewuster te maken van wat jouw lichaam nodig heeft.
Duur: ongeveer 6–8 weken
Investering: €349
🌸 Rust & Herstel
Voor wie moeilijk tot rust komt
Soms is je lichaam niet alleen gespannen, maar staat het al langere tijd 'aan'.
Je bent moe, maar kunt niet goed ontspannen. Je hoofd blijft doorgaan en je lichaam houdt spanning vast.
Dit traject is gericht op rust, ontspanning en herstel.
Dit traject past bij jou als je:
- langdurig stress ervaart
- snel overprikkeld raakt
- moeilijk kunt ontspannen
- vermoeid bent
- veel spanning in je lichaam vasthoudt
- behoefte hebt aan meer rust en balans
Wat krijg je?
6 persoonlijke behandelingen van 90 minuten
Afhankelijk van wat jij nodig hebt, kunnen we werken met:
- ontspanningsmassage
- fibromyalgie-massage
- voetreflex
- Chinese hoofd-, nek- en schoudermassage
- zachte lichaamsgerichte technieken
- mindfulness en ademhaling
De behandelingen zijn niet iedere keer hetzelfde. We kijken steeds opnieuw naar wat jouw lichaam nodig heeft.
Tussen de sessies
Je krijgt eenvoudige, persoonlijke tips of oefeningen mee die je thuis kunt toepassen. Geen uitgebreid huiswerk, maar kleine dingen die passen bij jouw situatie.
Wat kun je verwachten?
Meer momenten van rust, ontspanning en lichaamsbewustzijn. Je leert beter herkennen wanneer spanning zich opbouwt en wat jou helpt om weer tot rust te komen.
Duur: ongeveer 10–12 weken
Investering: €549